필라테스와 정신 집중: 몸과 마음의 조화로운 연결 고리 2024년 12월 11일 by 전문기자 필라테스와 정신 집중: 어떻게 연결될까? 사람들은 종종 건강과 운동을 이야기할 때 신체적인 측면만을 강조하곤 하죠. 하지만 실제로 우리의 정신과 신체는 … Read more